Passa alle informazioni sul prodotto

Questa NON è la solita challenge!

KETO RESTART è il progetto che ho pensato per prendermi cura di più persone possibili nel modo più completo possibile. Si tratta di un programma di 4 settimane dove l’aspetto nutrizionale è centrale, ma non esclusivo. La challenge, infatti, abbraccia 5 diverse aree: nutrizionale, psicologica, motoria, mindset e quantistica.

Tieniti pronta... si parte Lunedì 1 Aprile (e no, non è uno scherzo :D )

Condividi:
Prezzo di listino
€90,00
Prezzo scontato
€110,00
Prezzo unitario
 per 
Imposte incluse.
Challenge KETO RESTART

Nutrizionale

Con questa challenge imparerai come strutturare a perfezione una dieta chetogenica... ma anche come passare, quando vorrai, a un'alimentazione low carb.
Obiettivo: raggiungere l'autonomia!

I contenuti che troverai includono:

  • menu di 4 settimane (3 keto e 1 low carb), ricettario, lista della spesa e consigli per gli acquisti con elenco dei produttori e codici sconto
  • informazioni su come riconoscere e monitorare lo stato di chetosi e quali integratori assumere durante il periodo di dieta
  • video e documenti su come calcolare i macronutrienti e come tenerne traccia
  • approfondimenti su come, quando e perché praticare il digiuno intermittente

Ci saranno, inoltre, 3 momenti in diretta per fare domande e confrontarsi.

Manuela Rigo

Biologa Nutrizionista e Alimentarista, esperta di dieta chetogenica, carnivore e low carb Animal Based

Giulia Martinelli

Biologa Nutrizionista

Psicologica

Affrontare una dieta talvolta può essere una sfida!

Qualsiasi obiettivo può però essere raggiunto quando la mente è preparata. Per questo, attraverso 3 webinar, uno all'inizio, uno a metà e uno alla fine della challenge, ti guiderò, passo dopo passo, a preparare la tua mente per questa avvincente challenge.

Titoli dei webinar:

  • prepara la tua mente: come impostare la tua mente per raggiungere il tuo obiettivo
  • monitora la tua trasformazione: come misurare, leggere e confrontare i risultati ottenuti e come correggere eventuali errori con strategie mirate

  • mantieni i tuoi risultati: come mantenere centrata la mente ad una nuova dimensione di te e della tua salute per mantenere i risultati nel tempo

Veronica Santoro

Psicologa clinica, Formatrice e appassionata del mondo della salute e del benessere




Motoria

Per queste 4 settimane lavoreremo con un metodo specifico, che andrà a modellare le vostre forme, senza però gonfiarvi o infiammarvi.
Tutti gli allenamenti sono studiati nel rispetto della fisiologia femminile e avranno il focus di dare tono e definizione muscolare.

Avrete a disposizione 3 video con 3 workout da 30' da svolgere durante la settimana, più un contenuto extra di rilassamento dedicato al benessere delle gambe.

Per eseguire questi workout al meglio saranno sufficienti:
- banda elastica, meglio in latex (non in tessuto) con una resistenza da media a forte

- pesetti da 2kg per la parte superiore del corpo (da Decathlon i più economici)

- un cuscino per il rilassamento

Aurora Civillini

Personal trainer certificata ISSA, specializzata nel fitness preventivo e adattato per la donna. In formazione presso l’accademia del dott. Alessandro de Vettor




Mindset

LET’S CHANGE è un programma volto a sviluppare e potenziare lo stato di consapevolezza e amore per sé partendo dal presupposto che mente e corpo sono una unità inseparabile. Quello che ti serve è creare un nuovo mindset, un nuovo modo di guardare le cose, o semplicemente cambiare prospettiva.

Questa nuova modalità ti aiuterà a superare le difficoltà che potresti
incontrare quando approcci il cambiamento di abitudini alimentari o desideri migliorare stati infiammatori.

Per lavorare su di noi e cambiare gli schemi acquisiti che ci portano a ripetere sempre lo stesso comportamento, useremo il movimento attraverso 3 webinar che saranno dei veri e propri incontri esperienziali:

  • apriti al cambiamento: come acquisire una nuova immagine di sé da cui poter sostenere il cambiamento che si desidera
  • articola il cambiamento: sviluppare flessibilità e stabilità, due abilità fondamentali che garantiscono il tuo equilibrio dinamico.
  • cambia umore in poche mosse: come riequilibrare il tuo Sistema Nervoso Autonomo per ritrovare una nuova relazione con te stessa e restare fedele ai tuoi obiettivi.

Paola Lippi

Gestalt Counselor, Gestalt Coach, Insegnante del Metodo Feldenkrais e
facilitatrice di Mindfulness Master Insight

Quantistica

L’utilizzo del suono per realizzare il benessere è una delle tecniche più antiche e utilizzate al Mondo!

Le frequenze e le vibrazioni sono infatti molto più efficaci dei segnali fisici e tangibili nel trasmettere informazioni sia al cervello che al corpo. Ciò spiega l’impatto positivo che le frequenze sonore curative hanno sui nostri stati d’animo e sulle nostre emozioni.

“Activ-it”, il brano creato per questa challenge, è stato studiato e composto rispettando la frequenza a cui la Terra vibra: 431,8588 Hz, aggiungendo frequenze che favoriscono l'attivazione della ghiandola pineale e delle onde Gamma cerebrali. Il focus è su costanza, determinazione e centratura.

Inoltre, solo i primi 20 iscritti, potranno beneficiare di una scansione energetica personalizzata della voce con restituzione di un audio da ascoltare per ristabilire il proprio equilibrio psicofisico.


Massimo Carlo Ronchi

Fondatore di Bioquantum nel 2018, un progetto di studio, applicazione e ricerca delle tecnologie quantistiche

Cos'altro c'è da sapere...

Questa challenge fa per te se...

vuoi diventare autonomo nelle scelte alimentari

hai problemi di fame emotiva

apprezzi un approccio a 360°

vuoi fare chiarezza sull'alimentazione una volta per tutte

Questa challenge NON fa per te se...

soffri di diabete T1

soffri di anoressia

sei in gravidanza

sei vegetariano o vegano

hai insufficienza renale o epatica

vuoi rimanere schiavo del cibo e in preda alla confusione alimentare

...................................

I contenuti della challenge non hanno scadenza e
rimarranno a disposizione dell’acquirente per sempre.
Per partecipare alla Challenge NON è necessario utilizzare i
social networks: tutto si svolgerà tramite una pagina personale a cui loggarsi per
scaricare i vari documenti e ricevere i link di partecipazione alle dirette.
Le dirette rimarranno comunque registrate e visionabili anche in differita.

Customer Reviews

Based on 46 reviews
96%
(44)
4%
(2)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
84.8
100.0
S
Sabrina Lobefalo
Super challenge

Professionalità e molta disponibilità. Dieta chiara facile e molto versatile. Sono soddisfatta e chiedo solo di ripeterle con nuovi stimoli e ricette. Grazie dottoressa Rigo❤️💫

S
SIMONA AMATI
Nulla è più come prima!

Avevo già seguito un challenge Keto ma non c'è paragone con questa creata dalle Dott.sse Rigo e Martinelli! Tanti contenuti molto utili che rimarranno a mia disposizione per sempre a differenza di altre che hanno una "scadenza". All'età di quasi 50 anni e senza tiroide per un carcinoma papillare ho imparato (meglio tardi che mai) a mangiare in modo sano e corretto. Credo che non tornerò mai più a mangiare come prima, ho capito che il mio corpo sta meglio senza o con carboidrati al minimo, con una vita lavorativa attiva e tre volte a settimana in palestra sono piena di energie e soprattutto non ho più attacchi di fame e quindi non vado in crisi! Ho perso 5Kg. e la bilancia continua lentamente a scendere. Tra tutti i contenuti ho molto apprezzato quelli di Paola Lippi. Consiglio a tutti questi corsi e sono sicura che per me non sarà l'ultima!

L
Lily
Mi ha cambiato la vita!

Seguo la dottoressa Rigo da molto tempo e avevo già intrapreso la cheto prima di iniziare la challenge. Grazie ai suoi consigli e a tanto studio individuale, mi sono messa in cheto e sto da Dio. Non sono il classico caso eclatante di chi risolve patologie o perde 20kg. Io ero un’atleta normopeso in buona forma e con analisi del sangue perfette. Eppure non stavo bene: avevo sempre la pancia gonfia, una fame pazzesca e mi sentivo malissimo col mio corpo. Mangiavo tra i 150 e i 200g di carbo al giorno 🥶 Ora sto benissimo: il mio umore è stabile, mi sento bene con il mio corpo e in una parola: sono davvero felice! Grazie ancora quindi alle due nutrizioniste e anche agli altri esperti del team per questo prodotto di eccellente qualità

M
Marisa D.
Ottimo corso on line, chiaro e ben strutturato. Grazie doc

Ottimo chiaro e ben articolato

m
manuela borriello
super challenge

Challenge strutturata benissimo con diversi contenuti che vanno oltre la sfera prettamente nutrizionale. Dottoresse proattive e presenti durante l'intero percorso. Tutto spiegato in maniera super chiara e semplice corredato da materiale di supporto assolutamente esaustivo. grazie

123