Webinar fame nervosa

Perché ti viene voglia di dolce?

(e come fermarla senza sensi di colpa)

Se dopo pranzo cerchi un dolcetto, se la sera ti ritrovi sistematicamente davanti al frigo, o pensi che ti manchi la “forza di volontà”… non preoccuparti: non è colpa tua, è biochimica. Ci sono implicazioni psicologiche, neurologiche e fisiche.

In questo webinar scoprirai come stabilizzare la glicemia e ridurre gli attacchi di fame con strategie semplici, concrete e sostenibili, che tengano conto di tutti i fattori in gioco.

Webinar gratuito con Manuela Rigo nutrizionista e alimentarista

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Questo webinar è perfetto per te se:

  • Ti ritrovi a cercare un dolce dopo ogni pasto.
  • A metà pomeriggio ti sale una fame improvvisa e irrefrenabile.
  • Mangiare dolci senza riuscire a fermarti ti suona familiare.
  • Sei stanca di iniziare diete e mollare dopo pochi giorni.
  • Vuoi stare bene senza sentirti in punizione ogni volta che mangi.

inizia a capire il craving prima di diventarne vittima!

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Cosa imparerai durante il webinar:

  • Perché la voglia di dolce non nasce nella testa ma nel sangue

  • Cosa sono i picchi glicemici e come scatenano il craving

  • Gli errori quotidiani che amplificano la fame e come correggerli senza drammi

  • Come bilanciare i pasti per sentirti sazia più a lungo

  • Strategie pratiche “SOS voglia di zucchero” per i momenti critici.

  • Un approccio alla nutrizione low carb che non ti farà patire la fame

Riceverai indicazioni chiare, esempi di pasti, alternative
dolci più intelligenti e un metodo che potrai applicare subito.

📌 Prenota subito il tuo posto gratuito, postil imitati!

Chi sono?

Sono Manuela Rigo

Nutrizionista e alimentarista specializzata in alimentazione low carb e chetogenica.

Aiuto le persone a restare in forma senza fame, senza stress da dieta e senza sensi di colpa, lavorando su stabilità glicemica, qualità dei pasti e un approccio al cibo che si può davvero sostenere.

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Sessione di Q&A finale per le tue domande personali.

Accesso anticipato con vantaggio esclusivo ai prossimi eventi.

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Non parleremo di restrizioni ma di equilibrio! Non parleremo di restrizioni ma di equilibrio! Non parleremo di restrizioni ma di equilibrio! Non parleremo di restrizioni ma di equilibrio! Non parleremo di restrizioni ma di equilibrio! Non parleremo di restrizioni ma di equilibrio! Non parleremo di restrizioni ma di equilibrio!

"Imparerai come funziona il craving e come evitarlo già dal giorno dopo.
Questo non è un webinar sulle rinunce, ma sulle strategie intelligenti per stare bene con il cibo"

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"SOS voglia di dolce" in PDF.

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Questo workshop gratuito è la tua occasione per ricominciare e darti il permesso di diventare la persona che hai sempre desiderato essere.